火龙果莲子百合桂圆红枣枸杞银耳汤

家常做法
所属分类： 活血化瘀   汤羹  

火龙果莲子百合桂圆红枣枸杞银耳汤的用料

主料

火龙果 1个 火龙果 1个
百合 40克 百合 40克
红枣 10粒 红枣 10粒
银耳 100克

辅料

冰糖 适量 冰糖 适量

火龙果莲子百合桂圆红枣枸杞银耳汤的做法

#火龙果莲子百合桂圆红枣枸杞银耳汤的做法图解2

步骤1

银耳泡发后，洗净，撕小朵
#火龙果莲子百合桂圆红枣枸杞银耳汤的做法图解3

步骤2

莲子提前浸泡半小时
#火龙果莲子百合桂圆红枣枸杞银耳汤的做法图解4

步骤3

百合提前浸泡半小时
#火龙果莲子百合桂圆红枣枸杞银耳汤的做法图解5

步骤4

枸杞，桂圆和红枣洗净
#火龙果莲子百合桂圆红枣枸杞银耳汤的做法图解6

步骤5

冰糖适量
#火龙果莲子百合桂圆红枣枸杞银耳汤的做法图解7

步骤6

把百合，莲子和银耳放入锅中，加入适量的水和冰糖
#火龙果莲子百合桂圆红枣枸杞银耳汤的做法图解8

步骤7

煮压40分钟
#火龙果莲子百合桂圆红枣枸杞银耳汤的做法图解9

步骤8

煮好后倒入锅中，加入红枣和桂圆继续煮10分钟
#火龙果莲子百合桂圆红枣枸杞银耳汤的做法图解10

步骤9

加入枸杞
#火龙果莲子百合桂圆红枣枸杞银耳汤的做法图解11

步骤10

关火，焖10分钟
#火龙果莲子百合桂圆红枣枸杞银耳汤的做法图解12

步骤11

火龙果去皮切块
#火龙果莲子百合桂圆红枣枸杞银耳汤的做法图解13

步骤12

盛出汤，放入火龙果，即可
#火龙果莲子百合桂圆红枣枸杞银耳汤的做法图解14

步骤13

火龙果莲子百合桂圆红枣枸杞银耳汤的烹饪技巧


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