粉丝圆白菜

圆白菜，又名洋白菜、卷心菜、包菜，是一年四季的最佳蔬菜之一。圆白菜的营养价值非常丰富，其中维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等含量是最高的，总的维生素含量比番茄要多出3倍，因此，圆白菜具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。圆白菜里还含有丰富的维生素U，这点很多人都还不知道吧。维生素U对溃疡有很好的治疗作用，能够加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变。为了自己的身体健康常吃圆白菜吧！
所属分类： 补血  

粉丝圆白菜的用料

主料

圆白菜 半棵 圆白菜 半棵

辅料

食盐 2克 食盐 2克
食用油 10克 食用油 10克
花椒 5粒 花椒 5粒

粉丝圆白菜的做法

#粉丝圆白菜的做法图解2

步骤1

将圆白菜洗净，切成比韭菜叶略宽的丝；
#粉丝圆白菜的做法图解3

步骤2

将粉丝用温水泡透，切成段；
#粉丝圆白菜的做法图解4

步骤3

炒锅里倒入食用油，放入蒜瓣、花椒粒、辣椒碎炒香；
#粉丝圆白菜的做法图解5

步骤4

放入切好的圆白菜丝，加生抽、食盐煸炒几下；
#粉丝圆白菜的做法图解6

步骤5

捞出泡透的粉丝，放在炒软的圆白菜上，盖上锅盖，焖半分钟；
#粉丝圆白菜的做法图解7

步骤6

打开锅盖，粉丝已经变色，将粉丝和圆白菜丝拌匀即可关火了。喜欢的还可以倒少许的醋，很提味的。
#粉丝圆白菜的做法图解8

步骤7

粉丝圆白菜的烹饪技巧


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