荞麦红枣豆浆

荞麦营养价值很高，其所含蛋白质比大米和面粉都高，且饱含赖氨酸和精氨酸，有助于孩子的成长。红枣是很好的营养品，富含维生素，有“天然维生素丸” 的美誉。利用荞麦和大枣做成的豆浆，能够给成长中的学生补充身体必备的营养，有助于他们的健康成长。
所属分类： 豆浆   饮品   早餐  

荞麦红枣豆浆的用料

主料

荞麦 30克 荞麦 30克
红枣 20克

辅料

清水 适量 清水 适量

荞麦红枣豆浆的做法

#荞麦红枣豆浆的做法图解2

步骤1

准备好所需食材
#荞麦红枣豆浆的做法图解3

步骤2

将红枣清洗干净去核切小块加入杯桶中
#荞麦红枣豆浆的做法图解4

步骤3

将荞麦、黄豆清洗干净加入杯桶中
#荞麦红枣豆浆的做法图解5

步骤4

加水至上下水位之间，盖上上盖
#荞麦红枣豆浆的做法图解6

步骤5

选择豆浆功能，至结束
#荞麦红枣豆浆的做法图解7

步骤6

倒出豆浆
#荞麦红枣豆浆的做法图解8

步骤7

加入糖调味，不宜吃糖者，可用蜂蜜代替或者不加。
#荞麦红枣豆浆的做法图解9

步骤8

荞麦红枣豆浆的烹饪技巧


这款豆浆并不适合早餐和晚餐，它不容易消化，容易让胃部受损，每次也不应食用过多

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