百合雪梨枸杞茶

时间过的飞快，一晃2017年已经过去，2018年已经过去了快1个月了。又一晃一年一度的农历2018年春节即将来临。小朋友们都已经放假了，大人们开始忙着准备各种年货，有炸的，有蒸的，各种好吃的都在忙乎着，而天气又那么寒冷干燥，小朋友们很容易感冒咳嗽，油炸的或者零食吃多了，更容易上火，这时候，来一碗暖暖的百合雪梨枸杞茶，能有效舒缓喉咙不适，干咳，上火等症状哦，经常喝，能有效的预防哦。春节了，顺顺利利的过个快乐的假期才好！
所属分类： 活血化瘀   利尿  

百合雪梨枸杞茶的用料

主料

雪梨 2个

辅料

冰糖 适量 冰糖 适量
百合干 适量

百合雪梨枸杞茶的做法

#百合雪梨枸杞茶的做法图解2

步骤1

雪梨二个去皮去核切块
#百合雪梨枸杞茶的做法图解3

步骤2

养生壶准备适量的水，加热
#百合雪梨枸杞茶的做法图解4

步骤3

加入雪梨块
#百合雪梨枸杞茶的做法图解5

步骤4

加入冰糖
#百合雪梨枸杞茶的做法图解6

步骤5

加入百合干
#百合雪梨枸杞茶的做法图解7

步骤6

煮约5分钟
#百合雪梨枸杞茶的做法图解8

步骤7

最后撒上枸杞即可。
#百合雪梨枸杞茶的做法图解9

步骤8

盛出即可。
#百合雪梨枸杞茶的做法图解10

步骤9

百合雪梨枸杞茶的烹饪技巧


１.雪梨切开后容易变色，可以事先用清水浸泡下哦。或者直接凉水入养生壶煮也可以的哦。 ２.百合是干品，我是提前浸泡过了的，如果太干，要煮久一点哦。枸杞最后放，不需要久煮哦。 ３.冰糖用量随意，根据个人喜好增减哦。

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