早餐营养豆浆 宝宝辅食食谱
参考月龄:10个月以上
前一天晚上抓把豆子浸水泡在碗里。黄豆、红豆、绿豆、黑豆、芝麻、花生、核桃……想吃什么了加什么。
第二天早上,只需食材倒入破壁机,再加入适量的水,按下按钮,启动破壁机,然后你就可以继续去陪娃了,根本不用看火,等着喝就可以啦~
亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!”””””””””””””
所属分类:
豆浆
早餐
早餐营养豆浆 宝宝辅食食谱的做法

步骤3
我是前一天晚上睡觉前将黄豆泡在水里的,一直泡到第二天早晨。 大豆经过充分的浸泡才能打出口感细滑的豆浆,且减少出渣率。 一般要浸泡10余个小时,当气温较高时,应放入冰箱或多换几次水,以避免菌类滋生。早餐营养豆浆 宝宝辅食食谱的烹饪技巧
君君小提示:
1.豆浆除了黄豆外,其他的食材没有要求你随意!比如杂粮可以选择小米、黑米、糙米、燕麦米、小米等等。
2.还可以用一些豆子或者干果、绿豆、红豆、黑豆、各种豆都可以。辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu878
早餐营养豆浆 宝宝辅食食谱的相关推荐
查看更多评论

扫码下载凯哥菜谱app
帮助你快速搞定一桌菜

评论
发表评论,你需要 登录 或 注册
发表评论