胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）

建议月龄12个月以上的宝宝
所属分类： 气血双补   养肝   粥   贫血  

胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）的用料

主料

鸡胸肉 80克 鸡胸肉 80克
芹菜 40克 芹菜 40克

辅料

橄榄油 1茶匙 橄榄油 1茶匙

胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）的做法

#胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）的做法图解2

步骤1

材料准备好
#胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）的做法图解3

步骤2

大米淘洗干净，用清水浸泡一会
#胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）的做法图解4

步骤3

鸡胸肉剁成碎沫，放入碗中，调入1汤匙橄榄油
#胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）的做法图解5

步骤4

翻拌均匀待用
#胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）的做法图解6

步骤5

将浸泡大米的水倒掉，重新注入水，大火煮开
#胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）的做法图解7

步骤6

放入鸡肉
#胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）的做法图解8

步骤7

用勺子翻拌均匀
#胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）的做法图解9

步骤8

约20分钟后查看下粥的状态，煮至米粒软烂开花就差不多了
#胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）的做法图解10

步骤9

芹菜切小丁
#胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）的做法图解11

步骤10

胡萝卜用辅食工具擦小丁
#胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）的做法图解12

步骤11

一起放入锅中
#胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）的做法图解13

步骤12

继续熬煮约10分钟
#胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）的做法图解14

步骤13

最后调入少许盐即可
#胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）的做法图解15

步骤14

胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）的烹饪技巧


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