橄榄菜四季豆

橄榄菜四季豆
所属分类： 晚餐   贫血  

橄榄菜四季豆的用料

主料

四季豆 600克 四季豆 600克
肉末 150克

辅料

鸡精 2克 鸡精 2克
蒜 4个 蒜 4个

橄榄菜四季豆的做法

#橄榄菜四季豆的做法图解2

步骤1

油温六成下锅炸四季豆
#橄榄菜四季豆的做法图解3

步骤2

炸熟起皮捞起
#橄榄菜四季豆的做法图解4

步骤3

锅内爆香蒜片
#橄榄菜四季豆的做法图解5

步骤4

炒香肉末干辣椒
#橄榄菜四季豆的做法图解6

步骤5

倒入四季豆大火翻炒两分钟
#橄榄菜四季豆的做法图解7

步骤6

倒入橄榄菜鸡精盐翻炒出锅
#橄榄菜四季豆的做法图解8

步骤7

橄榄菜四季豆的烹饪技巧


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