五彩汤圆

食材，糯米，紫薯，红心火龙果，胡萝卜，荠菜
所属分类： 素食   汤羹   增肥   家常菜  

五彩汤圆的用料

主料

糯米 一袋 糯米 一袋
红龙果 半个 红龙果 半个
荠菜 300克

辅料

豆沙 适量 豆沙 适量

五彩汤圆的做法

#五彩汤圆的做法图解2

步骤1

备料
#五彩汤圆的做法图解3

步骤2

胡萝卜洗干净切碎，荠菜掐掉根部，洗干净切碎，紫薯去皮洗干净切碎，火龙果去皮切块
#五彩汤圆的做法图解4

步骤3

破壁机里放入200毫升清水，放入紫薯
#五彩汤圆的做法图解5

步骤4

按清洗键启动，1分钟左右
#五彩汤圆的做法图解6

步骤5

破壁机里放入200毫升清水，放入荠菜
#五彩汤圆的做法图解7

步骤6

按清洗键启动，1分钟左右
#五彩汤圆的做法图解8

步骤7

那两个就不介绍了，都是一样的做法
#五彩汤圆的做法图解9

步骤8

榨出来的汁，放入糯米粉，揉成面团
#五彩汤圆的做法图解10

步骤9

揪成大小均匀，豆沙揉成小团，糯米球按扁开包
#五彩汤圆的做法图解11

步骤10

包好备用
#五彩汤圆的做法图解12

步骤11

锅放入适量清水煮沸
#五彩汤圆的做法图解13

步骤12

放入汤圆，煮沸3分钟左右
#五彩汤圆的做法图解14

步骤13

看汤圆浮起就熟了
#五彩汤圆的做法图解15

步骤14

即可食用
#五彩汤圆的做法图解16

步骤15

五彩汤圆的烹饪技巧


营养丰富，美味。食材根据自己喜欢调换，食材根据需求量。

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