椰子油红糖燕麦吐司
添加了钢切燕麦的牛奶吐司,软糯又能吃到一粒粒的燕麦,每一口都是惊喜。
添加纯甘蔗熬的土家红糖和椰子油,味觉层次丰富,健康又好吃。
所属分类:
痛经
椰子油红糖燕麦吐司的做法
椰子油红糖燕麦吐司的烹饪技巧
1、钢切燕麦粒最大程度保留了燕麦的营养,也能最大程度增加饱腹感。
2、钢切燕麦比较硬,除了煮粥,做其他菜品时都需要提前泡下,煮熟了再使用。
3、钢切燕麦属于低升糖食物,糖尿病人吃是最好的,即不影响血糖,又能有丰富的营养。
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