缓解痛经｜红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水

红枣6粒，桂圆10粒，鸡蛋1个，枸杞10粒，红糖半片，姜片2片 缓解痛经，女生要经常喝喔
所属分类： 补血   痛经   养肝  

缓解痛经｜红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水的用料

主料

红枣 6个 红枣 6个
枸杞 10个 枸杞 10个
鸡蛋 1个

缓解痛经｜红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水的做法

#缓解痛经｜红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水的做法图解2

步骤1

准备材料
#缓解痛经｜红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水的做法图解3

步骤2

红枣去核，与其他材料一起洗干净
#缓解痛经｜红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水的做法图解4

步骤3

红枣、桂圆、枸杞、姜片，放锅里，加水，煮20分钟
#缓解痛经｜红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水的做法图解5

步骤4

加入红片糖，煮到融化
#缓解痛经｜红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水的做法图解6

步骤5

打入一个鸡蛋，煮5分钟，关火
#缓解痛经｜红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水的做法图解7

步骤6

出锅

缓解痛经｜红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水的烹饪技巧


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