双色燕麦粥

燕麦是粗粮，低热量，也是减肥的好食品哦，搭配一些爱吃的水果，即饱腹又营养
所属分类： 祛痰   早餐   早餐   粥  

双色燕麦粥的用料

主料

燕麦 34克 燕麦 34克
火龙果 半个

辅料

开水 200毫升 开水 200毫升

双色燕麦粥的做法

#双色燕麦粥的做法图解2

步骤1

即食燕麦片34克 开水200毫升 n蜂蜜适量 红心火龙果半个 小芒果一个
#双色燕麦粥的做法图解3

步骤2

用电子秤称好34克燕麦片，烧开的开水，直接冲泡了
#双色燕麦粥的做法图解4

步骤3

换了一个大碗，有手柄也不烫，倒入适量蜂蜜，再搅拌均匀
#双色燕麦粥的做法图解5

步骤4

等待燕麦片放凉，挤入切好的火龙果小块
#双色燕麦粥的做法图解6

步骤5

继续放入芒果丁块
#双色燕麦粥的做法图解7

步骤6

一碗开胃助消化又营养的燕麦粥就做好了
#双色燕麦粥的做法图解8

步骤7

双色燕麦粥的烹饪技巧


上传我做的这道菜

双色燕麦粥的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 8   双色燕麦粥的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜