冰镇酸奶紫薯泥

夏日甜品新吃法，简单快手超好吃，冰凉爽口，消暑降温，只要十分钟就能轻松搞定，低脂甜品，再也不用担心会长胖
所属分类： 便秘  

冰镇酸奶紫薯泥的用料

主料

紫薯 1个 紫薯 1个

辅料

干吃燕麦 适量 干吃燕麦 适量

冰镇酸奶紫薯泥的做法

#冰镇酸奶紫薯泥的做法图解2

步骤1

准备洗漱洗净去皮
#冰镇酸奶紫薯泥的做法图解3

步骤2

切薄片
#冰镇酸奶紫薯泥的做法图解4

步骤3

上锅蒸熟，约20分钟
#冰镇酸奶紫薯泥的做法图解5

步骤4

碾压成细腻的紫薯泥
#冰镇酸奶紫薯泥的做法图解6

步骤5

装入碗中，压实
#冰镇酸奶紫薯泥的做法图解7

步骤6

倒扣在盘中做出造型
#冰镇酸奶紫薯泥的做法图解8

步骤7

酸奶浇洒在表面
#冰镇酸奶紫薯泥的做法图解9

步骤8

最上面撒干吃燕麦和蔓越莓干，放入冰箱冷藏一小时即可
#冰镇酸奶紫薯泥的做法图解10

步骤9

冰镇酸奶紫薯泥的烹饪技巧


紫薯不甜可以在紫薯泥中加入适量白糖

上传我做的这道菜

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