酸奶紫薯蓝莓派

低卡减脂的，减肥必备
所属分类： 便秘  

酸奶紫薯蓝莓派的用料

主料

紫薯 2个 紫薯 2个
蓝莓 半盒 蓝莓 半盒
鸡蛋 一个 鸡蛋 一个

酸奶紫薯蓝莓派的做法

#酸奶紫薯蓝莓派的做法图解2

步骤1

紫薯不够，红薯拿来凑，去皮切滚刀块（片）
#酸奶紫薯蓝莓派的做法图解3

步骤2

放电饭煲蒸（图方便跟玉米一起）
#酸奶紫薯蓝莓派的做法图解4

步骤3

出锅，压成泥（看着颜色就知道了，画面太美不敢想）
#酸奶紫薯蓝莓派的做法图解5

步骤4

一杯红枣酸奶倒上
#酸奶紫薯蓝莓派的做法图解6

步骤5

蓝莓半盒，洗净，每日坚果一包
#酸奶紫薯蓝莓派的做法图解7

步骤6

每日坚果放入
#酸奶紫薯蓝莓派的做法图解8

步骤7

在放入蓝莓
#酸奶紫薯蓝莓派的做法图解9

步骤8

鸡蛋煮熟用绳子割的，特别平，不会破
#酸奶紫薯蓝莓派的做法图解10

步骤9

可以吃啦
#酸奶紫薯蓝莓派的做法图解11

步骤10

酸奶紫薯蓝莓派的烹饪技巧


最好都用紫薯好看点

上传我做的这道菜

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