红薯红糖水

秋冬季，气温低，很多女性手脚容易冰凉！多喝暖胃暖宫汤，补血养气！n这道糖做法简单，食材也常见！n多喝红糖红薯汤，喝出好身体，好气色！
所属分类： 痛经   下午茶  

红薯红糖水的用料

主料

红薯 1个 红薯 1个

辅料

红枣 5个 红枣 5个
枸杞 10克 枸杞 10克
水 800毫升

红薯红糖水的做法

#红薯红糖水的做法图解2

步骤1

准备食材：红薯，红糖，红枣，姜片，枸杞，桂圆。
#红薯红糖水的做法图解3

步骤2

红薯去皮，切块。红枣切开，桂圆去壳。
#红薯红糖水的做法图解4

步骤3

准备一个砂锅，放入红薯，姜片，红枣，桂圆
#红薯红糖水的做法图解5

步骤4

加入800毫升的清水，盖上盖子，上火煮10分钟左右。
#红薯红糖水的做法图解6

步骤5

打开盖子，看看红薯是否煮熟。
#红薯红糖水的做法图解7

步骤6

红薯煮熟后放入枸杞，红糖，搅拌均匀。 在继续煮5分钟。
#红薯红糖水的做法图解8

步骤7

红薯红糖水就做好啦！红糖红薯是完美组合！
#红薯红糖水的做法图解9

步骤8

特别是女性朋友一定要喝哦
#红薯红糖水的做法图解10

步骤9

红薯红糖水的烹饪技巧


1.红糖和枸杞最后放。n2.没有砂锅，用其他锅也可以n

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