家常版-----韩式拌饭

那天不知道怎么的就想吃拌饭了 正好第二天要去备下一个星期的食材，所以就顺道材料一起买回来了 头一天睡觉之前预约好了米饭，第二天准备下蔬菜啥的 不到二十分钟搞定 一顿营养丰富的早餐就准备好了不是
所属分类： 韩国料理   增肥  

家常版-----韩式拌饭的用料

主料

胡萝卜 半个 胡萝卜 半个
西葫芦 一个 西葫芦 一个
鸡蛋 两个 鸡蛋 两个

辅料

韩式辣酱 一勺 韩式辣酱 一勺
雪碧 三勺 雪碧 三勺

家常版-----韩式拌饭的做法

#家常版-----韩式拌饭的做法图解2

步骤1

胡萝卜切细丝儿，买了个磨刀神器，哈哈果然刀快了很多哈
#家常版-----韩式拌饭的做法图解3

步骤2

这个不知道你们那里怎么叫，我们叫西葫芦，洗净切丝儿
#家常版-----韩式拌饭的做法图解4

步骤3

锅里水烧开，胡萝卜丝儿丢进去煮个一分钟左右捞出来
#家常版-----韩式拌饭的做法图解5

步骤4

西葫芦也一样
#家常版-----韩式拌饭的做法图解6

步骤5

豆芽摘洗干净，这个可以多煮一会儿，三四分钟左右
#家常版-----韩式拌饭的做法图解7

步骤6

煮菠菜的时候加入少许油，能保持它的颜色翠绿
#家常版-----韩式拌饭的做法图解8

步骤7

我们来调一下拌饭的酱:两大勺韩国辣酱，三勺雪碧，两勺香油，一勺白芝麻，少许糖和盐拌匀即可 可以自己尝一下味道
#家常版-----韩式拌饭的做法图解9

步骤8

忘记买午餐肉了，所以啊买了这个凑合一下咯
#家常版-----韩式拌饭的做法图解10

步骤9

平底锅里放少许油，两面煎至金黄捞出来待用
#家常版-----韩式拌饭的做法图解11

步骤10

饭煮的差不多的时候吧开始煎鸡蛋啦，这个就不用我多说了吧
#家常版-----韩式拌饭的做法图解12

步骤11

饭盛在一个大一点的容器内，所有的蔬菜摆一圈儿 在中间淋入适量的拌饭酱
#家常版-----韩式拌饭的做法图解13

步骤12

接着摆上鸡蛋，撒少许黑芝麻，既好看也营养
#家常版-----韩式拌饭的做法图解14

步骤13

操作很简单是不是，但是超级营养 早上过过水拌一下就可以吃
#家常版-----韩式拌饭的做法图解15

步骤14

日子只能一天一天好好地过 别无他法 别烦恼明天的事 明天的烦恼明天再烦 我想开心、努力、温柔待人地过完今天一天
#家常版-----韩式拌饭的做法图解16

步骤15

家常版-----韩式拌饭的烹饪技巧


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