银耳百合南瓜汤

银耳南瓜都是最适合女性的养颜佳品，其也具有补血的功效，特别是对于那些气色不好，脸色偏黄的女性由为适用了。
所属分类： 补血   活血化瘀   汤羹   养肝  

银耳百合南瓜汤的用料

主料

银耳 1/3朵 银耳 1/3朵
红枣 10颗 红枣 10颗

银耳百合南瓜汤的做法

#银耳百合南瓜汤的做法图解2

步骤1

准备食材
#银耳百合南瓜汤的做法图解3

步骤2

银耳用水浸泡一夜，去除黄色根部，撕成小朵清洗干净
#银耳百合南瓜汤的做法图解4

步骤3

红枣清洗干净
#银耳百合南瓜汤的做法图解5

步骤4

养生壶里倒入银耳和红枣
#银耳百合南瓜汤的做法图解6

步骤5

加入清水1.5升
#银耳百合南瓜汤的做法图解7

步骤6

选择滋补汤键煮30分钟。
#银耳百合南瓜汤的做法图解8

步骤7

百合冲洗干净泡水备用
#银耳百合南瓜汤的做法图解9

步骤8

南瓜去皮切片
#银耳百合南瓜汤的做法图解10

步骤9

依次将将泡水的百合
#银耳百合南瓜汤的做法图解11

步骤10

南瓜块倒入煮好的银耳汤里继续煮20分钟。
#银耳百合南瓜汤的做法图解12

步骤11

最后加入老冰糖，融化后搅拌均匀即可食用
#银耳百合南瓜汤的做法图解13

步骤12

银耳百合南瓜汤的烹饪技巧


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