四红汤

四红:红豆,红枣,红皮花生,红糖
所属分类: 补血   痛经   养肝   夜宵  

四红汤的用料

主料

红豆 1把 红豆 1把
红皮花生 1把 红皮花生 1把
红枣 10颗

四红汤的做法

#四红汤的做法图解2

步骤1

红豆黑米清洗干净,一起浸泡过夜
#四红汤的做法图解3

步骤2

将红豆黑米和泡米汤一起倒入养生壶
#四红汤的做法图解4

步骤3

选择滋补汤键煮开后,再煮30分钟
#四红汤的做法图解5

步骤4

红枣清洗干净,用水泡20分钟
#四红汤的做法图解6

步骤5

用根粗吸管去掉枣核
#四红汤的做法图解7

步骤6

花生清洗干净
#四红汤的做法图解8

步骤7

将红枣花生一起倒入养生壶里煮20分钟
#四红汤的做法图解9

步骤8

再加入红糖,煮5分钟即可食用
#四红汤的做法图解10

步骤9

四红汤的烹饪技巧


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/ 10   四红汤的做法步骤

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