紫薯芋头坚果米糊

紫薯芋头都是粗粮，常吃粗粮可以增加粗纤维，改善便秘。
所属分类： 增肥  

紫薯芋头坚果米糊的用料

主料

紫薯 1块 紫薯 1块
糯米 60克

紫薯芋头坚果米糊的做法

#紫薯芋头坚果米糊的做法图解2

步骤1

准备食材
#紫薯芋头坚果米糊的做法图解3

步骤2

紫薯芋头去皮切小块，糯米淘洗干净
#紫薯芋头坚果米糊的做法图解4

步骤3

破壁机里放入糯米，紫薯，芋头
#紫薯芋头坚果米糊的做法图解5

步骤4

加入1升水
#紫薯芋头坚果米糊的做法图解6

步骤5

选择米糊键等待结束
#紫薯芋头坚果米糊的做法图解7

步骤6

最后5分钟加入冰糖
#紫薯芋头坚果米糊的做法图解8

步骤7

出锅撒上自己喜欢的坚果即可食用
#紫薯芋头坚果米糊的做法图解9

步骤8

紫薯芋头坚果米糊的烹饪技巧


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