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吃完美哒哒～～木银雪
利用将近成熟木瓜 银耳 雪燕雪莲子炖的汤，快手方便最重要的好喝。且润肺滋补 通便 从而起到美容养颜拿来做下午茶 饭后甜点都不错。四人份。孕产妇也可以喝
所属分类：
痛经
吃完美哒哒～～木银雪的做法
步骤1
食材就这么多
步骤2
雪莲子 雪燕提前一天洗下浸泡隔夜（天热放冰箱冷藏浸泡）
步骤3
木瓜去皮去籽切块。银耳洗净去硬梗部后 加水浸泡十分钟后撕小朵
步骤4
木瓜 银耳 雪莲子一起下炖盅 加入500克水炖 甜品模式炖1个小时
步骤5
甜品模式 炖一个小时
步骤6
一个小时后加入泡发好择干净的雪燕 入炖盅
步骤7
继续炖20分钟即可，太久会化开
步骤8
出锅前加入适量的白糖或者蜂蜜即可出锅
步骤9
喝的时候可以加入牛奶或者椰奶椰汁都行 味道更赞！
步骤10
吃完美哒哒～～木银雪的烹饪技巧
木瓜选用七八成熟一的就行，太熟炖容易烂，树上熟的木瓜更好哦。雪莲子 雪燕可以多浸泡点 用保鲜袋分装冰箱冻起来，随吃随拿。
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