春节红枣银耳汁

现在很多过年都会出去吃，在饭馆里吃饭，我们家每次都要点红枣汁和玉米汁。 我偏向于和红枣汁。红枣的口感更好一些。 一日三枣，健康不老。中医在医药典籍中对红枣也有描述，《本经》记载：红枣味甘性寒，归脾经、胃经，具有补中益气、养血安神的功效。 红枣中含有大量的糖类物质，还含有与人参中类似的达玛烷型皂甙，具有增强人体耐力和抗疲劳的作用。同时红枣中富大量的维生素、以及钙和铁，有补气养血之功效。
所属分类： 补血   养肝  

春节红枣银耳汁的用料

主料

红枣 100克 红枣 100克

辅料

大米 40克 大米 40克

春节红枣银耳汁的做法

#春节红枣银耳汁的做法图解2

步骤1

红枣我用的是新疆的灰枣。甜度高，口感很好。
#春节红枣银耳汁的做法图解3

步骤2

红枣去掉核，不用剪的很小
#春节红枣银耳汁的做法图解4

步骤3

银耳用开水泡发。大米清洗干净
#春节红枣银耳汁的做法图解5

步骤4

把银耳，大米和红枣都放入破壁机中，按下米糊功能能。
#春节红枣银耳汁的做法图解6

步骤5

打好就可以喝了，甜度刚好，无需放糖，浓稠度也刚好。
#春节红枣银耳汁的做法图解7

步骤6

红枣含有丰富的维生素，能够促进血液循坏！ 每天给自己榨一杯红枣汁，在忙碌也要注意身体。做法很简单，很省心
#春节红枣银耳汁的做法图解8

步骤7

在我们工作疲脑的时候，来一杯红枣汁，真的是太暖心了。
#春节红枣银耳汁的做法图解9

步骤8

春节红枣银耳汁的烹饪技巧


水量自己调节，喜好稀的在增加水量。

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