低脂香辣龙利鱼

瘦身的小伙伴们看过来，不放一滴油烧烤风味巴沙鱼~
所属分类： 祛痰   家常菜  

低脂香辣龙利鱼的用料

主料

龙利鱼 1块 龙利鱼 1块

辅料

盐 1勺 盐 1勺
辣椒酱 1勺 辣椒酱 1勺
孜然粉 适量 孜然粉 适量
姜 适量

低脂香辣龙利鱼的做法

#低脂香辣龙利鱼的做法图解2

步骤1

龙利鱼加少许姜末抹匀，加入适量盐，1小勺蚝油，1勺辣椒酱，1勺辣椒粉，少许孜然粉，少许黑胡椒，按摩均匀，腌制20分钟
#低脂香辣龙利鱼的做法图解3

步骤2

摆上柠檬片
#低脂香辣龙利鱼的做法图解4

步骤3

烤箱200度烤20分钟即可
#低脂香辣龙利鱼的做法图解5

步骤4

开吃
#低脂香辣龙利鱼的做法图解6

步骤5

低脂香辣龙利鱼的烹饪技巧


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