鸡丝艾蒿馄饨
春雨绵绵的季节,空气中漂浮着花香,暖暖的微风让人陶醉,这温暖的天气,最是让人昏昏欲睡了,睡觉是不花钱的美容手段,女人更是要睡好哦,千万不要为了一顿早餐而牺牲自己的睡眠。
既要睡够,又要兼顾给老公和孩子做营养早餐,有没有什么不花时间又营养的早餐品种呢?
今天美美给大家带来的这个早晨,简单方便,比饺子还美味,逐寒通经活气血,特别适合女人呢,不过这个早餐只有春天才能吃得到,大家可要抓紧时间喽。
春天里的野菜多,周末的时候带孩子到郊外走走 ,收获了一大袋子蒿菜!
蒿菜是一个食药同源的一个植物,它具有理气活血、逐寒通经和安胎的功效,还具有祛风湿、消肿止血的功效,艾蒿长大了我们常常可以用来泡脚,或者是用来做熏艾,起到一个活经通络,驱除身体内的这种寒气的功效,尤其是对于女性和一些老年人,特别女性有宫寒的或者是体质是一个寒性体质的,春天可以适当吃些艾蒿,比外用效果更好。
三四月份正是艾蒿最为鲜嫩的时候,艾蒿的生命力极强,路边到处都是,随便掐些嫩叶便是一顿美味的营养餐,用它搭配猪肉包饺子馄饨或者蒸包子,清香鲜嫩,香气扑鼻呢!我家小朋友一吃就着迷了,说从来没吃过这么好吃的馄饨。
馄饨柔软细嫩,清香爽口的肉馅和柔软细嫩的馄饨皮,再配上一碗热乎乎的汤汁,没有什么能比得过它了,馅料应季而调换,周末包上几盘冻在冰箱里,早上只需几分钟,一碗营养早餐就搞定,上班族首选哦!
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鸡丝艾蒿馄饨的做法
鸡丝艾蒿馄饨的烹饪技巧
颜色鲜艳的蔬菜,预热后都会变色,如果想要颜色保持嫩绿不变色,可以在菜汁中加入一克的苏打粉,起到固色的作用。
馄饨的包法有很多种,这种做法包出来的馄饨皮薄馅大,皮特别细嫩,我家小朋友最喜欢的一个做法,操作简单又好玩,可以带着小朋友做哦!自己动手做的,吃得更香!
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