莲子银耳汤

女孩子必学的养生汤，喝一次抵几张面膜。
所属分类：补血汤羹养肝

莲子银耳汤的用料

主料

莲子 1抓	莲子 1抓
红枣 8颗	红枣 8颗

步骤1

准备所需材料；

步骤2

将银耳用温水泡发，然后去掉下面黄色的部分，掰成小朵；

步骤3

将红枣、枸杞、银耳用清水冲洗干净，然后倒入电饭煲里，然后一次加入足量的水，没过银耳，但不能超过最高刻度；

步骤4

选煮汤模式煮一个半小时左右，再倒入枸杞、冰糖再煮半小时就好了；

步骤5

1、冰糖的量可根据自己的口感调整； 2、选干银耳的时候不要选很白的，这样的银耳可能用硫磺熏过；

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/ 6 莲子银耳汤的做法步骤

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