南瓜杂粮粥

喜欢喝粥，今天用杂粮煮了粥，里边有12种五谷杂粮，黑米、藜麦、糙米、大米、小米等，我又加了红枣和南瓜，软糯香甜非常好喝。
所属分类：补血养肝粥

南瓜杂粮粥的用料

主料

杂粮 130克	杂粮 130克
红枣 8个

步骤1

先把所有的食材准备好，杂粮可以自己搭配，这种南瓜口感很好，又甜又糯，煮粥或者直接蒸来吃都非常好

步骤2

南瓜去皮切成小块，红枣洗干净备用

步骤3

把杂粮放入锅中，用水淘洗两遍，放入红枣加上适量的清水，南瓜先不放，因为南瓜一煮就熟，时间太长会煮烂了，然后开始煲粥，我用的这个杂粮因为都提前低温烘焙过，所以煮的时候会缩短时间比较好熟，如果是自己搭配的杂粮，建议提前浸泡，泡好的米煮的时候时间会短一些，也好熟一些，而且口感也会更糯。

步骤4

用电饭锅煮粥方便一些，先煮上半个小时左右，米几乎都熟了，再放入切好的南瓜，继续再煮上15分钟

步骤5

时间到，一锅热乎乎的红枣南瓜杂粮粥就煮好了，非常好喝

步骤6

软糯香甜非常好喝

步骤7

上传我做的这道菜

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/ 8 南瓜杂粮粥的做法步骤

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