紫薯酸奶燕麦脆

晚上夜宵吃它，饱腹感强，还不会发胖。
所属分类： 便秘  

紫薯酸奶燕麦脆的用料

主料

紫薯 2个 紫薯 2个
香蕉 1根

紫薯酸奶燕麦脆的做法

#紫薯酸奶燕麦脆的做法图解2

步骤1

紫薯去皮上锅蒸熟；
#紫薯酸奶燕麦脆的做法图解3

步骤2

然后将部分香蕉切成薄片，贴在杯壁；
#紫薯酸奶燕麦脆的做法图解4

步骤3

将剩余的香蕉、紫薯、大部分酸奶放入料理机中打成泥；
#紫薯酸奶燕麦脆的做法图解5

步骤4

然后将紫薯泥倒入杯子，再倒入适量酸奶，用勺子抹平；
#紫薯酸奶燕麦脆的做法图解6

步骤5

再放上适量燕麦脆，表面挤上少许酸奶装饰即可；
#紫薯酸奶燕麦脆的做法图解7

步骤6

紫薯酸奶燕麦脆的烹饪技巧


1、紫薯可以替换成红薯、火龙果等其他食材； 2、如果泥太粘稠也可以将酸奶替换成适量牛奶；

上传我做的这道菜

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