杂粮韩式拌饭

儿子超级喜欢韩餐，不爱吃粗粮， 用多谷米给他做了一个韩式拌饭，不照样吃的香香的？哈哈！轻轻松松粗粮拿下～
所属分类： 补血   养肝   增肥   主食  

杂粮韩式拌饭的用料

主料

北纯多谷米 2人量 北纯多谷米 2人量
香菇 5个 香菇 5个
胡萝卜 1/2个 胡萝卜 1/2个
黄豆芽 1把 黄豆芽 1把

辅料

生抽 1勺 生抽 1勺
蜂蜜 1/2勺 蜂蜜 1/2勺
韩式辣酱 2勺 韩式辣酱 2勺

杂粮韩式拌饭的做法

#杂粮韩式拌饭的做法图解2

步骤1

材料集合。
#杂粮韩式拌饭的做法图解3

步骤2

北纯多谷米洗净➕1.5倍水，蒸熟备用。
#杂粮韩式拌饭的做法图解4

步骤3

料汁制作。
#杂粮韩式拌饭的做法图解5

步骤4

蔬菜焯水。
#杂粮韩式拌饭的做法图解6

步骤5

肥牛片焯水。
#杂粮韩式拌饭的做法图解7

步骤6

蔬菜可以炒熟。
#杂粮韩式拌饭的做法图解8

步骤7

煎个嫩嫩的蛋。
#杂粮韩式拌饭的做法图解9

步骤8

米饭盛出，蔬菜放上去，煎蛋放上面。
#杂粮韩式拌饭的做法图解10

步骤9

浇汁开吃～ 北纯多谷米，多层口感，每一口都营养。
#杂粮韩式拌饭的做法图解11

步骤10

杂粮韩式拌饭的烹饪技巧


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