紫薯银耳百合羹

 寒露节气，进入深秋，秋风肃杀，天气由凉转冷，正是燥气当令之时，而燥气最容易伤肺伤胃，人体容易会出现皮肤干燥，紫薯银耳百合羹，具有清心润肺，滋阴养颜哦
所属分类： 活血化瘀   汤羹  

紫薯银耳百合羹的用料

主料

紫薯 1个 紫薯 1个
干百合 适量

辅料

冰糖 少许 冰糖 少许

紫薯银耳百合羹的做法

#紫薯银耳百合羹的做法图解2

步骤1

食材准备好：紫薯，干银耳，干百合，冰糖
#紫薯银耳百合羹的做法图解3

步骤2

银耳，百合提前水泡开，洗净
#紫薯银耳百合羹的做法图解4

步骤3

泡好的银耳切碎
#紫薯银耳百合羹的做法图解5

步骤4

紫薯去皮切块
#紫薯银耳百合羹的做法图解6

步骤5

大小形状随意
#紫薯银耳百合羹的做法图解7

步骤6

银耳，百合倒入炖盅里
#紫薯银耳百合羹的做法图解8

步骤7

紫薯块也一同倒入
#紫薯银耳百合羹的做法图解9

步骤8

加少许的冰糖
#紫薯银耳百合羹的做法图解10

步骤9

适量的开水
#紫薯银耳百合羹的做法图解11

步骤10

按快炖，炖煮2-3个小时即可
#紫薯银耳百合羹的做法图解12

步骤11

最后开盖放凉即可食用了
#紫薯银耳百合羹的做法图解13

步骤12

紫薯银耳百合羹的烹饪技巧


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