红枣桂圆枸杞红豆羹

“红豆具有疏风清热、润肤养颜、化湿补脾之功效。红枣能补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。桂圆亦称龙眼，性温味甘，有益心脾、补气血之功效，同时具有良好的滋养补益作用。枸杞具补肾益精、养肝明目，补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。这四者合一做成的羹，不但有甜滋滋的味道，在口感及营养搭配上也让人喜欢。”
所属分类： 汤羹  

红枣桂圆枸杞红豆羹的用料

主料

干红豆 65克 干红豆 65克
干桂圆肉 40克 干桂圆肉 40克
清水 适量

红枣桂圆枸杞红豆羹的做法

#红枣桂圆枸杞红豆羹的做法图解2

步骤1

红豆清洗干净，清水泡发
#红枣桂圆枸杞红豆羹的做法图解3

步骤2

桂圆肉清洗干净，少量清水泡发，因为泡桂圆的水可以直接用来煮豆浆
#红枣桂圆枸杞红豆羹的做法图解4

步骤3

去核红枣用少量清水泡发
#红枣桂圆枸杞红豆羹的做法图解5

步骤4

枸杞洗净，清水泡软
#红枣桂圆枸杞红豆羹的做法图解6

步骤5

全部材料入豆浆机中， 泡材料的水也可以一同入桶中，再加适量的清水，启动“豆浆”程序
#红枣桂圆枸杞红豆羹的做法图解7

步骤6

甜滋滋的红豆红枣桂圆枸杞豆浆诞生啦
#红枣桂圆枸杞红豆羹的做法图解8

步骤7

说是豆浆，不如说是红枣豆糊更好！嘿嘿

红枣桂圆枸杞红豆羹的烹饪技巧


清水量只加到了1100毫升的水位线，如果想要稀点儿的口感，可以在豆浆机允许的范围内再多加些水。 -使用的厨具：豆浆机

上传我做的这道菜

红枣桂圆枸杞红豆羹的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 8   红枣桂圆枸杞红豆羹的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜