脸色红润补气血，冬天就需要这样一杯养生茶——枣圆枸芪茶

冬天是最寒冷的季节，需要我们来储藏更多的能量来抵御寒冷。可是很多女生都会气血不足，冬天一直是手脚冰凉，所以需要在这个冬藏的季节里，先补气，然后可以更好的吸收营养，也会让我们滋补的东西更好的藏入体内。冬天就先每天来上一杯养生茶，让自己补气的同时让气色也更红润。
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脸色红润补气血，冬天就需要这样一杯养生茶——枣圆枸芪茶的用料

主料

枸杞 5克 枸杞 5克
桂圆(干) 4颗 桂圆(干) 4颗

脸色红润补气血，冬天就需要这样一杯养生茶——枣圆枸芪茶的做法

#脸色红润补气血，冬天就需要这样一杯养生茶——枣圆枸芪茶的做法图解2

步骤1

准备食材：桂圆（干）去壳，红枣洗净，黄芪、枸杞事先用凉水冲一下
#脸色红润补气血，冬天就需要这样一杯养生茶——枣圆枸芪茶的做法图解3

步骤2

杯内先放入去壳的桂圆干
#脸色红润补气血，冬天就需要这样一杯养生茶——枣圆枸芪茶的做法图解4

步骤3

放入红枣
#脸色红润补气血，冬天就需要这样一杯养生茶——枣圆枸芪茶的做法图解5

步骤4

放入枸杞
#脸色红润补气血，冬天就需要这样一杯养生茶——枣圆枸芪茶的做法图解6

步骤5

放入黄芪
#脸色红润补气血，冬天就需要这样一杯养生茶——枣圆枸芪茶的做法图解7

步骤6

加入200ml清水
#脸色红润补气血，冬天就需要这样一杯养生茶——枣圆枸芪茶的做法图解8

步骤7

选择煮花茶功能，5分钟一杯养生茶就搞定了
#脸色红润补气血，冬天就需要这样一杯养生茶——枣圆枸芪茶的做法图解9

步骤8

冬天来上一杯，很暖身
#脸色红润补气血，冬天就需要这样一杯养生茶——枣圆枸芪茶的做法图解10

步骤9

脸色红润补气血，冬天就需要这样一杯养生茶——枣圆枸芪茶的烹饪技巧


1.这款茶品是用随身杯的煮茶功能，也可以用养生壶煮

上传我做的这道菜

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