蜜汁三文鱼

蜜汁三文鱼,吃起来香酥入味,汁水非常的丰富
所属分类: 利尿  

蜜汁三文鱼的用料

主料

三文鱼 适量

辅料

生抽 1汤匙 生抽 1汤匙
蜂蜜 两茶匙 蜂蜜 两茶匙
淀粉 两汤匙

蜜汁三文鱼的做法

#蜜汁三文鱼的做法图解2

步骤1

取适量的三文鱼,切成三厘米见方的大块,放入碗中备用
#蜜汁三文鱼的做法图解3

步骤2

加入一汤匙生抽、两茶匙蚝油、少许黑胡椒、两茶匙蜂蜜,然后加入一点食用油,稍微搅拌一下
#蜜汁三文鱼的做法图解4

步骤3

两汤匙淀粉过筛入碗中,筛一点搅拌一下,防止结块,搅拌至一层糊糊裹在三文鱼表面,然后把三文鱼放到冰箱里边,腌制10-15分钟
#蜜汁三文鱼的做法图解5

步骤4

空气炸锅200度预热三分钟,然后将炸蓝取出,涂上一层食用油,然后把腌好的三文鱼放入炸篮中,尽量分开摆放。
#蜜汁三文鱼的做法图解6

步骤5

摆放好后在三文鱼表面喷一点油,这样能够让鱼肉更加的酥脆
#蜜汁三文鱼的做法图解7

步骤6

空气炸锅温度设置200度,三文鱼烤七分钟就可以了
#蜜汁三文鱼的做法图解8

步骤7

蜜汁三文鱼的烹饪技巧


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/ 8   蜜汁三文鱼的做法步骤

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