牛肉蔬菜沙拉

减脂吃牛肉是不怕胖的，再配以新鲜蔬菜，非常清新的减脂餐，吐司片切丁入烤箱烤一下，非常棒。
所属分类： 家常菜   延缓衰老  

牛肉蔬菜沙拉的用料

主料

牛排 2块 牛排 2块
青笋 半根 青笋 半根

辅料

生菜 适量 生菜 适量
食盐 适量 食盐 适量

牛肉蔬菜沙拉的做法

#牛肉蔬菜沙拉的做法图解2

步骤1

准备新鲜蔬菜
#牛肉蔬菜沙拉的做法图解3

步骤2

青笋和红椒切块焯水捞出
#牛肉蔬菜沙拉的做法图解4

步骤3

牛排煎至合适的成熟度
#牛肉蔬菜沙拉的做法图解5

步骤4

鸡蛋煎焦黄
#牛肉蔬菜沙拉的做法图解6

步骤5

切小块备用
#牛肉蔬菜沙拉的做法图解7

步骤6

焯水的蔬菜加入食盐、黑胡椒
#牛肉蔬菜沙拉的做法图解8

步骤7

再加入CUCU油醋汁
#牛肉蔬菜沙拉的做法图解9

步骤8

倒入牛肉和鸡蛋块
#牛肉蔬菜沙拉的做法图解10

步骤9

拌匀即可食用
#牛肉蔬菜沙拉的做法图解11

步骤10

CUCU零脂肪油醋汁 ，低卡轻食沙拉必备
#牛肉蔬菜沙拉的做法图解12

步骤11

牛肉蔬菜沙拉的烹饪技巧


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/ 12   牛肉蔬菜沙拉的做法步骤

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