百合莲子红豆沙糖水

夏天炎热，来一碗百合莲子红豆沙糖水滋补又解暑，好喝。
所属分类： 活血化瘀  

百合莲子红豆沙糖水的用料

主料

红豆 适量 红豆 适量
百合 适量 百合 适量
橘皮 1块

百合莲子红豆沙糖水的做法

#百合莲子红豆沙糖水的做法图解2

步骤1

除橘皮外其他食材浸泡1小时，
#百合莲子红豆沙糖水的做法图解3

步骤2

银耳去根撕成小朵，
#百合莲子红豆沙糖水的做法图解4

步骤3

大火烧开转小火煮40分钟，
#百合莲子红豆沙糖水的做法图解5

步骤4

加入红糖关火，
#百合莲子红豆沙糖水的做法图解6

步骤5

锦恩记节补汤，更适合现代人体质的滋补汤。
#百合莲子红豆沙糖水的做法图解7

步骤6

百合莲子红豆沙糖水的烹饪技巧


注意食材提前浸泡煮出来更好喝，也更营养。

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