奶香花椰菜


所属分类： 补血   养肝  

奶香花椰菜的用料

主料

菜花 小半棵

辅料

火腿 1根 火腿 1根
牛奶 100毫升 牛奶 100毫升
植物油 10毫升 植物油 10毫升

奶香花椰菜的做法

#奶香花椰菜的做法图解2

步骤1

准备好所用食材；花椰菜洗净后用淡盐水浸泡15分钟，然后切去根，将花球掰成小朵，锅中倒入油，下花椰菜翻炒一下
#奶香花椰菜的做法图解3

步骤2

火腿切碎，加入火腿粒、玉米
#奶香花椰菜的做法图解4

步骤3

再加入牛奶，用中火煮3分钟，加盐调味后用水淀粉勾芡即可
#奶香花椰菜的做法图解5

步骤4

奶香花椰菜的烹饪技巧


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