海茸筋炒双蔬


所属分类： 明目   养肝   贫血  

海茸筋炒双蔬 的用料

主料

海茸 1盘

辅料

胡萝卜 1根 胡萝卜 1根
植物油 适量 植物油 适量
葱 1根 葱 1根
料酒 1小勺 料酒 1小勺

海茸筋炒双蔬 的做法

#海茸筋炒双蔬 的做法图解2

步骤1

取一些海茸筋用清水泡发两个小时，再冲洗一下备用
#海茸筋炒双蔬 的做法图解3

步骤2

胡萝卜和山药切片
#海茸筋炒双蔬 的做法图解4

步骤3

热锅冷油加入生姜片炒出香味；加入胡萝卜煸炒几下后放入泡发好的海茸筋
#海茸筋炒双蔬 的做法图解5

步骤4

放少许料酒翻炒几下；加入半碗左右的水煮开；加入山药片
#海茸筋炒双蔬 的做法图解6

步骤5

用盐调味，撒入葱，淋上香油即可出锅
#海茸筋炒双蔬 的做法图解7

步骤6

海茸筋炒双蔬 的烹饪技巧


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/ 7   海茸筋炒双蔬 的做法步骤

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