素肉丝油菜


所属分类： 利尿   养肝  

素肉丝油菜的用料

主料

油菜 200克 油菜 200克

辅料

葱 5克 葱 5克
原味上汤 100克 原味上汤 100克
食盐 5克

素肉丝油菜的做法

#素肉丝油菜的做法图解2

步骤1

准备好所用食材，油菜摘洗干净，用清水泡20分钟
#素肉丝油菜的做法图解3

步骤2

大豆蛋白片用清水泡软，把洗净的油菜沥干水分
#素肉丝油菜的做法图解4

步骤3

炒锅注入植物油，爆香葱碎，下入泡软的大豆蛋白片煸炒片刻
#素肉丝油菜的做法图解5

步骤4

倒入原味上汤，没过素肉丝煮至2分钟，下入油菜大火翻炒均匀
#素肉丝油菜的做法图解6

步骤5

加入1勺鸡汁、加入盐， 快速翻炒均匀即可
#素肉丝油菜的做法图解7

步骤6

素肉丝油菜的烹饪技巧


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/ 7   素肉丝油菜的做法步骤

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