小米桂圆粥
小米富含丰富的维生素B1、B2、蛋白质、桂圆可以补充蛋白质和维生素、活血养颜、有助于减肥瘦身哟。小米是顶呱呱的脑护士、在小米粥里加入桂圆可以补血养心、安神益智,大冬天起床是需要勇气的、为了减肥、养生、我可是豁出去了~
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小米桂圆粥的做法
小米桂圆粥的烹饪技巧
小火熬粥,隔几分钟用铲子搅合下,防止粘锅底糊了,如果已经粘锅了就不要用铲子扒拉已经糊了的部分,不然熬出来的粥会有糊味。
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