凉拌牡丹吊兰

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2013/05/20/20130520173650361531034.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“这种颜色碧绿、叶片肉乎乎的植物,菜贩叫她“田七菜”。说是“田七”,可与影像中“田七牙膏”里的中药田七长相看着咋这么不一样呢?其实她身份证上的名字是“牡丹吊兰”。不过看到很多的美食家又把她叫做“穿心莲”,故又询问穿心莲,可真实的穿心莲和这个“田七”又是大相径庭。看来叫“牡丹吊兰”比较靠谱,至少是不得罪真正的田七和穿心莲。    不纠结人家的名字和身份了,喜欢“牡丹吊兰”这个名字,很淑女。很多美食家把这个植物用来做菜,很多的酒店也用来做成小菜,且吃过后没有后续的不良报道,看来此女应该是无毒无害。”

食材明细

主料
辅料

凉拌牡丹吊兰的做法步骤

  • 凉拌牡丹吊兰的做法步骤:1
    1
    牡丹吊兰洗净后,掐成小段。
  • 凉拌牡丹吊兰的做法步骤:2
    2
    锅里倒入清水,烧至冒小泡时关火倒入牡丹吊兰焯水,捞出控净水分备用。
  • 凉拌牡丹吊兰的做法步骤:3
    3
    大蒜加少许精盐捣成蒜泥。
  • 凉拌牡丹吊兰的做法步骤:4
    4
    取干净小碗,倒入适量味极鲜酱油,少许陈醋。
  • 凉拌牡丹吊兰的做法步骤:5
    5
    调入少许的精盐,搅成料汁。
  • 凉拌牡丹吊兰的做法步骤:6
    6
    把调好的料汁倒入盛有牡丹吊兰的容器里。
  • 凉拌牡丹吊兰的做法步骤:7
    7
    挖入蒜泥拌匀。
  • 凉拌牡丹吊兰的做法步骤:8
    8
    调进适量的油泼辣椒,拌匀即可。
  • 1、绿叶蔬菜不可焯水过久。【牡丹吊兰】别名心叶冰花、太阳玫瑰、法国吊兰、露花等等,原产南非。
    所属分类: 凉菜   素菜   家常菜   午餐   晚餐   清热解毒  

    你可能还喜欢