““红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和热量的含量低，因而对减肥、健美有一定的作用。” ”
食材明细
香芋红薯粥的做法步骤
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1材料；
2
大米入锅中加适量水烧开后转小火先煮一会儿；
3
玉米粒洗净；红薯、香芋分别切小块；
4
玉米粒加入粥中煮开；
5
再加入红薯和香芋煮至粥浓稠适中；
6
加白糖适量拌匀即可。
使用的厨具：煮锅
