香芹煮鹿仔

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/201109/201109292235174.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“鹿仔鱼也就是小的扒皮鱼,每年的禁渔期一过,市场上最多的,要算鹿仔鱼了。常见的大多分两种,一种婆婆称为“猪哥鹿”,外皮灰色,体型较长,肉质比较紧,老公很喜欢吃。另一种为“圆鹿”,外皮有灰黑色圆点,体型较短圆,肉质比较松。新鲜的鹿仔鱼可以用来煮粥,不过我没试过,还是觉得一般的清煮好吃,煮粥有点腥了。鹿仔鱼是高蛋白低脂肪海洋经济鱼类,新鲜烹食,味道鲜美,骨较软,肉中斡骨刺。也有晒制成咸干品或淡干品远销外地。”

食材明细

主料
辅料
配料

香芹煮鹿仔的做法步骤

  • 香芹煮鹿仔的做法步骤:1
    1
    鹿仔鱼撕去外皮(让卖鱼的帮忙),洗净后用少量的盐抓一下。
  • 香芹煮鹿仔的做法步骤:2
    2
    配料:香芹带叶子切段,姜切丝,普宁豆酱。
  • 香芹煮鹿仔的做法步骤:3
    3
    炒锅下油,一点就好,爆香姜丝。
  • 香芹煮鹿仔的做法步骤:4
    4
    倒入鹿仔鱼。
  • 香芹煮鹿仔的做法步骤:5
    5
    翻炒一下后加入芹菜。
  • 香芹煮鹿仔的做法步骤:6
    6
    再加入适量的豆酱。
  • 香芹煮鹿仔的做法步骤:7
    7
    翻炒均匀。
  • 香芹煮鹿仔的做法步骤:8
    8
    转中小火煮两三分钟后关火出锅。
  • 鱼的皮一定要扒干净,鱼腮和鱼骨里的淤血也要洗掉,要不会发苦。这种鱼个头小,腌制的时间不宜过长,会很咸,冰冻的鱼一煮会出水,所以我没有加水,直接煮,煮出来的汤汁才不会过多。如果掌握不好,可以适量的加两锅铲。
    所属分类: 热菜   家常菜   老人   酒席  

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