““黄瓜中含有丰富的膳食纤维，可促进肠蠕动，从而十分有利于减肥，有拍毒瘦身的作用。黄瓜汁色彩碧绿、清凉爽口。加入蜂蜜，更是增加了口感。在夏天，榨上一杯，加上冰块，一杯既廉价又健康、还能排毒瘦身的冰饮就好了，很是值得。此款蔬果汁一般人均可食用，尤其适合女性食用。” ”
食材明细
排毒瘦身—碧玉饮的做法步骤
-
1准备黄瓜，蜂蜜、凉开水。
2
黄瓜洗净切成小丁。
3
切好的黄瓜倒入料理机内。
4
加入凉开水。
5
快速搅拌成汁。
6
调入适量蜂蜜拌匀即可。
诗心片语：1：也可直接调入蜂蜜再榨汁。2：榨汁的黄瓜要选没籽的嫩黄瓜为宜。3：过滤后口感更佳。 -使用的厨具：搅拌机
