““苦瓜鸡蛋饼,营养美味,苦瓜中含有草酸,用淡盐开水烫30秒,做出来的鸡蛋饼不苦不涩,夏季食用营养,好吃不上火! 苦瓜功能主治:除邪热,可解疲乏,清心聪耳明目,润泽肌肤,强身,使人精力旺盛,不易衰老。” ”
食材明细
苦瓜鸡蛋饼的做法步骤
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1成品!
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苦瓜洗干净!3
用擦板擦丝!4
开水适量,加入少许盐,滚烫开水烫30秒捞出!5
过冷水,控干水分,切末!6
适量胡椒粉,盐,糖,鸡蛋三个!7
加入一勺面粉,少许清水!8
搅拌糊状!9
锅里适量油,倒入鸡蛋糊,中小火煎制!10
翻面,熟了出锅!
使用的厨具:平底锅