蒜泥野芝麻

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“野芝麻是当地的一种野菜的俗称,口感清香,有清凉解毒的作用,可以加蒜末清炒,也可以用来做馅包饺子吃。”

食材明细

主料
辅料

蒜泥野芝麻的做法步骤

  • 蒜泥野芝麻的做法步骤:1
    1
    野芝麻洗净。
  • 蒜泥野芝麻的做法步骤:2
    2
    锅中放水烧开,加少许盐,放入野芝麻焯水1分钟捞出。
  • 蒜泥野芝麻的做法步骤:3
    3
    放入冷水中过凉。
  • 蒜泥野芝麻的做法步骤:4
    4
    蒜瓣压扁切碎,野芝麻切段。
  • 蒜泥野芝麻的做法步骤:5
    5
    锅中放油,小火煸香蒜末。
  • 蒜泥野芝麻的做法步骤:6
    6
    放入焯水后的野芝麻翻炒。
  • 蒜泥野芝麻的做法步骤:7
    7
    加盐、料酒、白糖调味出锅。
  • 使用的厨具:炒锅
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