凉拌菠菜

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食材明细

主料
辅料

凉拌菠菜的做法步骤

  • 凉拌菠菜的做法步骤:1
    1
    菠菜洗净焯水。
  • 凉拌菠菜的做法步骤:2
    2
    备好炒熟花生米。
  • 凉拌菠菜的做法步骤:3
    3
    准备蒜末芝麻。
  • 凉拌菠菜的做法步骤:4
    4
    菠菜焯水后凉水泡一下,把水尽量转净。菠菜切几刀,方便吃。
  • 凉拌菠菜的做法步骤:5
    5
    根据自己的口味调汁,我放的是陈醋、白糖、酱油、蚝油、盐香油。
  • 凉拌菠菜的做法步骤:6
    6
    把调好的料汁倒入碗中,搅拌即可食用。
  • 食用菠菜的益处养血、止血、润燥等功效。 -使用的厨具:煮锅
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