““菠菜是糖友们稳定血糖的好蔬菜,它对于预防并发症也有帮助。” ”
食材明细
治愈系美食:菠菜鸡蛋饼的做法步骤
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1用500克菠菜去根洗净,切碎。

2
用榨汁机榨出菠菜汁。
3
贾适量的清水
4
打入一个鸡蛋。
5
用打蛋器搅拌均匀。
6
加入高筋面粉。
7
搅之顺滑时加入1/4勺食盐。
8
将面糊装入裱花袋中,做平底锅淋入面糊呈镂空形状。
9
成品变出来,非常的营养好吃。
使用的厨具:平底锅
““菠菜是糖友们稳定血糖的好蔬菜,它对于预防并发症也有帮助。” ”