““这个用来消耗蛋白真的是个不错的选择,内部软的像棉花,小孩也很喜欢吃呢” ”
食材明细
蛋白舒芙蕾的做法步骤
-
1准备了一点蔓越莓干和核桃切碎备用。
2
蛋清加入几滴柠檬汁。3
用打蛋器中高速打到鱼眼泡状态加入三分之一的白糖,继续打。4
打到丰富泡沫状态加入三分之一的白糖,继续中高速打。5
打到细腻的泡沫加入剩下三分之一的白糖,和玉米淀粉,用低速打。6
打到这种直立小角状态即可。7
用刮刀把蛋白刮到烤盘里,烤箱150度预热。8
用刮刀抹平。9
撒上干果碎。10
放入预热好的ACA北美电器烤箱,,放入中下层150度25分钟左右(我放到底层了,拍完照片才想起来底层不合适)。11
烤好取出。12
筛点糖粉很好看。趁热吃吧。
使用的厨具:烤箱