菠萝溜肉片

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“菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质、助消化,开胃顺气解油腻,与猪肉烧一烧,营养丰富的家常菜肴。【菠萝溜肉片】菠萝250克、猪前腿肉250克、豌豆仁30克、洋葱15克、蒜3粒、香葱10克、姜5克、黄酒2汤匙、蛋黄1个、玉米淀粉3汤匙、水淀粉2汤匙、精盐3克、生抽2汤匙、蚝油半汤匙、食用油适量。”

食材明细

主料
辅料
调料

菠萝溜肉片的做法步骤

  • 菠萝溜肉片的做法步骤:1
    1
    切好的肉片,肉片厚度要均匀一些,或切小块。加入黄酒2匙、生抽2匙、香葱、姜末拌匀腌制10分钟。
  • 菠萝溜肉片的做法步骤:2
    2
    加入一个蛋黄、3匙玉米淀粉、1匙食用油抓匀,腌制后上浆,上浆可上肉片更鲜嫩。
  • 菠萝溜肉片的做法步骤:3
    3
    菠萝切小块,不要太薄,开水锅中加入少量的冰糖煮化后,加入菠萝块煮2分钟后捞出。冰糖水煮过的菠萝会更甜一些,也可省去这一步,用盐水泡一泡即可。
  • 菠萝溜肉片的做法步骤:4
    4
    锅中加入食用油,油量要多一些,烧至七成热,加入腌制好的肉片入锅炸制,过油后的肉片鲜香嫩滑。
  • 菠萝溜肉片的做法步骤:5
    5
    锅中留油,加入冰糖炒至融化,加入洋葱、蒜片、葱段炒一炒,加入少量的清水,蚝油炒匀,加入猪肉、菠萝片炒匀,可加少量的精盐,酸甜度更好。
  • 菠萝溜肉片的做法步骤:6
    6
    最后,淋入少量的水淀粉,加入焯熟的豌豆仁,绿色的豌豆仁可装饰菜肴,更有食欲,也可以用红椒片。
  • 菠萝溜肉片的做法步骤:7
    7
    成品图。
  • 1、豌豆仁需要提前焯熟,步骤忘记拍了,也可以用红椒片,色彩搭配更有食欲。2、可以将料汁调好,蚝油、清水、少许老抽调匀后直接入锅与冰糖烧至浓稠可加入肉片和菠萝翻炒了。3、最后可淋少量的水淀粉、热油,菜肴收汁,也更加明亮有食欲。 -使用的厨具:炒锅
    所属分类: 热菜   家常菜   春季食谱  

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