素炒油菜木耳

https://st-cn.meishi.cc/r/129/98/3837129/s3837129_142899353876199.jpg的做法
“油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。”

食材明细

主料
辅料

素炒油菜木耳的做法步骤

  • 素炒油菜木耳的做法步骤：1
    1
    准备食材
  • 素炒油菜木耳的做法步骤：2
    2
    锅热油热蒜末爆香将油菜放入煸炒
  • 素炒油菜木耳的做法步骤：3
    3
    将木耳放入煸炒
  • 素炒油菜木耳的做法步骤：4
    4
    放盐煸炒
  • 素炒油菜木耳的做法步骤：5
    5
    炒熟盛盘。
  • 素炒油菜木耳的做法步骤：6
    6
    • 所属分类： 利尿  

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