肉烧干扁豆丝

https://st-cn.meishi.cc/r/80/149/4224830/s4224830_144012366252161.jpg的做法
“干扁豆丝”是秋天晾晒的干菜,把新鲜的扁豆切丝,通风阴干晾晒而成。晾晒后的扁豆丝和新鲜的扁豆已经不是一种食材了,无论口感、味道、烹制方法都发生了变化。一般烹制这种晾晒后的干菜,最好和肉类食材搭配。

食材明细

主料
辅料

肉烧干扁豆丝的做法步骤

  • 肉烧干扁豆丝的做法步骤:1
    1
    把干扁豆丝洗净,浸泡1小时
  • 肉烧干扁豆丝的做法步骤:2
    2
    泡软后将其攥干水分备用
  • 肉烧干扁豆丝的做法步骤:3
    3
    把猪肉切条
  • 肉烧干扁豆丝的做法步骤:4
    4
    热油、放入葱姜炒香
  • 肉烧干扁豆丝的做法步骤:5
    5
    放入肉条煸炒
  • 肉烧干扁豆丝的做法步骤:6
    6
    烹入生抽
  • 肉烧干扁豆丝的做法步骤:7
    7
    放入备用的干扁豆丝
  • 肉烧干扁豆丝的做法步骤:8
    8
    翻炒,加适量清水
  • 肉烧干扁豆丝的做法步骤:9
    9
    小火烧制15分钟左右,使干扁豆丝熟透软烂
  • 肉烧干扁豆丝的做法步骤:10
    10
    加盐、味精调味
  • 肉烧干扁豆丝的做法步骤:11
    11
    翻拌均匀,旺火收汁后,即可关火
  • 肉烧干扁豆丝的做法步骤:12
    12
    出锅装盘,即可上桌
  • 肉烧干扁豆丝的做法步骤:13
    13
  • 1、干扁豆丝很耐煮,一定用小火多烧一会才能熟透。 2、干菜的味道欠佳,所以要和肉类食材搭配烹制。
    所属分类: 闽菜  

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