“这是一道快速烹饪的菜肴，自己发了几条干鱿鱼，关于怎么发鱿鱼，之前已经详细2的写过了泡发鱿鱼的过程。中午一个人的午餐，就把鱿鱼须配上洋葱和青椒一起烹饪，荤素搭配，味道很鲜美也很下饭”
食材明细
青椒洋葱鱿鱼须的做法步骤
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1鱿鱼须洗净改刀，准备洋葱
2
锅内水开后下入鱿鱼须和料酒等卷曲变形后捞起洗净
3
洋葱和青椒摘选干净后切片，蚝油和生抽调匀，准备蒜头和生姜片
4
热锅倒油先把生姜片和蒜头爆出香味
5
再倒入洋葱和青椒煸炒出香味后加入盐调味
6
倒入鱿鱼煸炒均匀
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再把调料倒入煸炒均匀
8
磨入黑胡椒粒后熄火出锅
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1.快速烹饪的菜式，一定先要把调味料全部准备好后再烹饪
2.不喜欢黑胡椒味的可以不加。
所属分类：
解酒
