马鲛鱼肉炒小白菜

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老公挚爱食物之一

食材明细

主料
辅料

马鲛鱼肉炒小白菜的做法步骤

  • 马鲛鱼肉炒小白菜的做法步骤:1
    1
    将鱼处理干净
  • 马鲛鱼肉炒小白菜的做法步骤:2
    2
    鱼肉切开后将肉和鱼翅分开(马鲛鱼刺比较少、所以比较适合做肉饼)
  • 马鲛鱼肉炒小白菜的做法步骤:3
    3
    鱼刺和鱼肉分离后,鱼肉放少量盐巴开始剁鱼、用刀剁成肉末、直到肉很粘再用刀背继续剁10分钟便可。
  • 马鲛鱼肉炒小白菜的做法步骤:4
    4
    剁好的鱼肉很难分开证明效果很好
  • 马鲛鱼肉炒小白菜的做法步骤:5
    5
    将1勺生粉加入少量冷水中搅拌,倒入剁好鱼肉中,用手将鱼肉和生粉水搅匀、搅匀后用力戳鱼肉直到弹性很佳!(我一般都是拿起鱼肉上下拍打至弹性)制作好的鱼肉可以根据个人喜欢做出不同的美食,以下我做成了3种不同效果的美食,这些都是我平常最爱做来吃的。
  • 马鲛鱼肉炒小白菜的做法步骤:6
    6
    马鲛鱼肉炒小白菜
  • 马鲛鱼肉炒小白菜的做法步骤:7
    7
    马鲛鱼饼、将制作好的鱼肉压扁放平底锅煎、煎的鱼饼可以放置好些天,鱼饼可以根据个人爱好再与其他蔬菜一同加工做出美食。
  • 马鲛鱼肉炒小白菜的做法步骤:8
    8
    马鲛鱼丸、鱼丸用来煮汤味道很鲜美。
  • 马鲛鱼肉炒小白菜的做法步骤:9
    9
    完成
  • 马鲛鱼肉炒小白菜的做法步骤:10
    10
    简单方便
  • 马鲛鱼鱼刺很少、特别适合用来做鱼肉类!建议大家选鱼时就找马鲛鱼
    所属分类: 补血  

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